À propos de

 

Sylvie Cormier
Professeure certifiée de yoga, "d’inspiration Kripalu", PA-ACR

 

Sylvie Cormier est professeure de Hatha Yoga, d’inspiration Kripalu, certifiée par l’Atlantic Yoga Teacher Training (AYTT), Halifax, Nouvelle-Écosse. Elle est également une praticienne autorisée par l'Association canadienne de Reiki , avec une certification de professeure de reiki. Sylvie a commencé à pratiquer le yoga en 2009 avec pour but de s’accorder un peu de temps, juste pour elle, mais elle a réalisé en 2011 que la pratique du yoga l’aidait à gérer stress et anxiété. Dès 2012, sur une base quotidienne, elle se réservait, tôt le matin, avant le réveil de ses garçons, du temps consacré au yoga et elle a rapidement observé que les effets du yoga se prolongeaient bien au-delà du petit tapis. En 2013, sa pratique quotidienne du yoga l’a soutenue lors d’une période difficile alors qu’elle accompagnait son père, gravement atteint de leucémie. Le temps qu’elle réserve pour la pratique du yoga lui permet de se recentrer, d’éliminer les distractions liées à une vie très active, pour ensuite reprendre ses activités avec une respiration et une force conscientes, ainsi qu’une meilleure clarté mentale.

 

Sylvie est curieuse de nature, rapidement prête à aider autrui. Dédiée et passionnée, elle canalise son énergie vers une connaissance toujours plus approfondie du yoga. En 2014, elle a senti le besoin de progresser à un niveau encore plus poussé et en apprendre encore plus au sujet du yoga. Sylvie offre maintenant des cours tant aux participants ayant déjà pratiqué le yoga depuis quelques années qu’aux participants débutants.

 

Participer à un cours donné par Sylvie, c’est se donner l’occasion de découvrir que le yoga est une activité personnelle et apprendre à se développer et croitre au rythme de son corps.

 

Mais, d’abord et avant tout, il s’agit d’une expérience de travail sur soi, avec tout son cœur, transporté par l’énergie positive, douce et puissante, que Sylvie partage avec les participants.

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Member de l'Assocation canadienne de Reiki   Reiki.ca